"Jutulkara er mer enn trening"

- det sosiale er et viktig lim og en motivasjon til å delta - også i de mange sosiale arrangementene. 

Jutulkara legger vekt på å inkludere alle sine medlemmer i et sosialt fellesskap. Noen har kjent hverandre veldig lenge (se historien lenger nede), men alle inviteres til å delta i det sosiale. Fellesskapet i (herre)garderoben og badstua etter trening er unikt, og lydnivået er ofte høyt :) 

Mange finner fellesskap til å gjøre andre aktiviteter, som felles deltakelse i løp eller skirenn, og det er stadig noen som er på tur i skog, mark eller fjell sammen. En liten (eller litt lenger) hvil etter trening på en benk utenfor Jutulstua er en kjær tradisjon for mange, spesielt etter langtur på lørdag. Da kan hjemturen fort bli ganske forsinket. Improviserte sammenkomster i garderoben er det stadig vekk, og det er ikke få bursdager i gjengen som har blitt feiret her. 

Vi har også en del mer eller mindre faste fellesarrangementer som samler solid oppslutning fra år til år som: 

• Høsttur med følgende fest på Jutulstua. Dette er gjerne en utvidet lørdagstrening midt i oktober med middag og dans (felles arrangement med Hornigjengen).
• Rakfisklag en fredagskveld rundt månedsskiftet november/desember i Jutulstua.
• Juleavslutning med ribbe i garderoben etter den (nest) siste lørdagstreningen før jul – et ellevilt arrangement der du ikke vil kjenne igjen garderoben.
• Bacalaofest i garderoben i februar/mars. 

For de med mest utferdstrang (eller mest fritid), er det gjerne en gjeng som arrangerer en reise til litt eksotiske steder i utkanten av Europa (f.eks Albania, Ukraina, Hviterussland) sånn omtrent annethvert år. Her er det gjerne kamp om plassene. 

Uansett turer og arrangementer – det viktigste sosiale limet er å treffes på de regelmessige treningene gjennom året! 

Det sosiale fellesskapet gjør også at dørstokkmila blir kortere – du har alltid noen kjente å trene sammen med i Jutulkara :-) 

Ønsker du hjelp av en personlig trener på styrkerommet vårt? Nå har du mulighet til akkurat det!

Andreas Olsen, godt kjent i Jutul-familien som trener i fotballgruppen, på fotballakademiet og spiller på klubbens a-lag, har en fersk bachelorgrad i fysioterapi, og tilbyr nå PT-tjenester på styrkerommet vårt på Skuisletta!  

Andreas sier selv; 

"Jeg er en engasjert og motiverende trener som virkelig brenner for å hjelpe folk å lykkes med treningen sin. Med bachelor i fysioterapi, nettstudier fra NIH og mange års erfaring med styrketrening, tilbyr jeg trygg og effektiv veiledning som skaper resultater. Som Skadefri-ambassadør sørger jeg for at du trener smart, skadefritt og målrettet — uansett nivå.

Hos meg får du en trener som heier på deg, utfordrer deg og gjør treningen både morsom og meningsfull. Jeg tilpasser øktene til akkurat dine behov, slik at du kjenner mestring, progresjon og ekte treningsglede. Veien er målet — og jeg sørger for at du gleder deg til hver eneste økt".

Andreas tilbyr blant annet:

• Veiledning i styrketrening
• Skadeforebyggende trening
• Rehabilitering
• Kondisjonstrening

Tilbudet gjelder både for individuell trening eller for grupper og lag fra alle idrettsgruppene i Jutul.

Hvordan booke time med Andreas?

• Du må ha medlemskap på styrkerommet vårt
• Informasjon om innmelding og priser finner du her:
• https://www.jutul.net/next/p/96802/priser-og-innmelding
• Når du er medlem, kan du kjøpe "klipp" for PT-tjenester i appen. Det finnes muligheter for enkeltklipp eller flere. 
• Kalender for ledig kapasitet finner du her:                                                                           https://calendar.google.com/calendar/embed?src=7a0680ea49b4b0eaf3f9706a140bc392b95f12ea3e8108dbc1da331b2fd12417%40group.calendar.google.com&ctz=Europe%2FBerlin

BURSDAG PÅ E-SPORTEN?

Skal du eller noen av barna dine ferie bursdag og har lyst til å hoste det på et av de kuleste gamingrommet i nærområdet? Da anbefaler vi holde bursdagen hos oss, da vi garanterer god stemning og en flott bursdag med gaming og mye moro! 

Med leien av rommet får du også en instruktør med på kjøpet som sørger for at det tekniske fungerer og er med på å gjøre bursdagen så gøy som mulig.

Pris: 2000,- for to timer. Inkluderer en slush til alle barna, og en ansatt tilstede under hele bursdagen.

Grender'n Fritidsklubb er åpen!

Hos oss kan du stikke innom på drop-in:

• Tirsdager for deg mellom 8. - 10.trinn
• Torsdager for deg mellom 6. - 7.trinn (14:00 - 18:00)

Kom og bli med på alt det morsomme som skjer! Du kan game, spille biljard, danse prøve deg shuffleboard eller bare henge med venner. 

I kiosken kan du kjøpe deg en slush, is eller noe godt å spise - vi serverer alltid enkle varmretter som ostesmørbrød eller pølser.

Bli også med på turneringer og konkurranser som arrangeres i løpet av ettermiddagen - det skjer alltid noe gøy på Grender'n!